Pour sa cinquième année, le stage FRA s’installe à Lacanau du LUNDI 26 au VENDREDI 30 JUIN 2023 en Nouvelle Aquitaine dans les Landes du Médoc.
Il sera à nouveau accueilli par le club de voile Lacanau Guyenne (CVLG).
L’objectif de FRA est de proposer un stage inclusif, afin d’accueillir des planchistes désireux d’améliorer leur pratique avec leur matériel Raceboard ou de la planche à dérive plus globalement. Il est axé sur les acquis des fondamentaux au bon fonctionnement d’une Raceboard : réglages (planche, dérive, gréement), positionnement sur la planche, contrôle du flotteur et recherche de glisse.
Le CVLG est un club historique de la pratique planche à dérive ayant formé de nombreux champions et organisé des événements majeurs nationaux et internationaux. Cette pratique perdure au club comme en a pu témoigner les récents succès des Championnats de France Raceboard en 2021 et 2022 organisé au club. Ce championnat est reconduit à la Toussaint 2023 en même temps que le national d’automne.
Le plan d’eau du CVLG offre un espace de pratique idéal en plan d’eau intérieur avec une mise à l’eau facile et un superbe cadre de navigation sécurisé sur un espace de navigation très important de 2000 ha.
L’été, les conditions peuvent être très variées avec des statistiques élevées de vent modéré pour des brises thermiques d’après-midi.
LE STAGE FRA 2023
Le stage FRA est intergénérationnel.
NIVEAU CIBLE : perfectionnement / intermédiaire.
PUBLICS CIBLES : néo-raceboarders, pratiquants voulant consolider leurs fondamentaux. Intergénérationnel : de 7 à 77 ans, Hommes et Femmes.
Une journée type sera composée d’un rassemblement en début d’après-midi laissant libre les matinées. Le regroupement encadré par un coach diplômé d’état local, BENOIT PAILLARD, connaissant parfaitement le support Raceboard, permettra de confronter réglages et présenter les objectifs techniques du jour. Chaque session quotidienne sur l’eau se terminera par une ou plusieurs petites manches d’entraînement, un débriefing en salle sera réalisé. Selon les conditions météo particulières, la journée pourra être décalée en matinée.
Sur le plan pratique, le club mettra à disposition son rack de planche à voile, ainsi qu’un espace de stockage de voiles gréées (une voile par personne) pendant toute la durée du stage. Un bateau à moteur mis à disposition par le club permettra un encadrement sur l’eau et d’y stocker les effets personnels et ravitaillements.
HÉBERGEMENT POSSIBLE
Un partenariat entre le camping Slow Village et le club, est en cours, nous vous donnerons des informations prochainement. Jeudi 29 juin au soir, nous vous proposerons un dîner convivial ou les conjoints et familles seront les bienvenus.
CONDITIONS D’ADMISSIBILITÉ AU STAGE ET PRIX
Pour valider une inscription, le/la participant(e) devra :
- Être à jour de ses droits d’adhésion à FRA,
https://franceraceboard.org/la-fra/adhesion
- Être titulaire d’une licence fédérale FFVoile 2023 avec certificat médical téléchargé certifiant une aptitude à la pratique de la planche à voile en compétition,
Le prix par personne est fixé à 150 euros.
L’inscription et paiement se font en ligne depuis l’espace adhérent du site web FRA
Une majoration portant le stage à 180 euros sera appliqué pour toute inscription tardive après le 1er juion.
Demander des informations supplémentaires
Le stage comprend
- Coaching de 5 jours (13H30-19H00),
- Un dîner le 29 juin,
- Une mise à disposition d’un stockage du matériel des stagiaires (planche et voile) au sein du club et accès aux infrastructures (salle de cours et sanitaires).
Nombre de stagiaires
Nous pourrions accueillir 10 participants supplémentaires maximum en plus de places réservées à 5 jeunes stagiaires du club.
Programme prévu
Les matins pourront être dédiés à du conseil personnalisé, à la demande.
Une journée de repos sera placée le mercredi ou jeudi selon les prévisions météos .
Lundi 26 juin – 13H30 – 19H00
- 13H30-14H00 Coaching Réglages à terre
- 14H30-16H30 Programme sur l’eau
- 16H30-17H30 Régate
- 18H30-19H00 Débrief (projection possible dans la salle de débrief du club)
Mardi 27 juin – 13H30 – 19H00
- 13H30-14H00 Coaching Réglages à terre
- 14H30-16H30 Programme sur l’eau
- 16H30-17H30 Régate
- 18H30-19H00 Débrief (projection possible dans la salle de débrief du club)
Mercredi 28 juin – 13H30 – 19H00 OU JOURNEE REPOS
- 13H30-14H00 Coaching Réglages à terre
- 14H30-16H30 Programme sur l’eau
- 16H30-17H30 Régate
- 18H30-19H00 Débrief (projection possible dans la salle de débrief du club)
Jeudi 29 juin – 13H30 – 19H00 OU JOURNEE REPOS
- 13H30-14H00 Coaching Réglages à terre
- 14H30-16H30 Programme sur l’eau
- 16H30-17H30 Régate
- 18H30-19H00 Débrief (projection possible dans la salle de débrief du club)
- 20H30-22H00 Diner avec tous les participants du stage
Vendredi 30 juin – 13H30 – 19H00
- 13H30-14H00 Coaching Réglages à terre
- 14H30-16H30 Programme sur l’eau
- 16H30-17H30 Régate
- 18H30-19H00 Débrief (projection possible dans la salle de débrief du club)
Samedi 9 juillet : Journée régate/raid ouverte à tous (inscrite au calendrier fédéral). Officialisation à faire.