Pour sa cinquième année, le stage FRA s’installe à Lacanau du LUNDI 26 au VENDREDI 30 JUIN 2023 en Nouvelle Aquitaine dans les Landes du Médoc.
Il sera à nouveau accueilli par le club de voile Lacanau Guyenne (CVLG).
L’objectif de FRA est de proposer un stage inclusif, afin d’accueillir des planchistes désireux d’améliorer leur pratique avec leur matériel Raceboard ou de la planche à dérive plus globalement. Il est axé sur les acquis des fondamentaux au bon fonctionnement d’une Raceboard : réglages (planche, dérive, gréement), positionnement sur la planche, contrôle du flotteur et recherche de glisse.
Le CVLG est un club historique de la pratique planche à dérive ayant formé de nombreux champions et organisé des événements majeurs nationaux et internationaux. Cette pratique perdure au club comme en a pu témoigner les récents succès des Championnats de France Raceboard en 2021 et 2022 organisé au club. Ce championnat est reconduit à la Toussaint 2023 en même temps que le national d’automne.
Le plan d’eau du CVLG offre un espace de pratique idéal en plan d’eau intérieur avec une mise à l’eau facile et un superbe cadre de navigation sécurisé sur un espace de navigation très important de 2000 ha.
L’été, les conditions peuvent être très variées avec des statistiques élevées de vent modéré pour des brises thermiques d’après-midi.
LE STAGE FRA 2023
The FRA course is intergenerational.
TARGET LEVEL: advanced/intermediate.
TARGET GROUPS: neo-raceboarders, riders wanting to consolidate their basics. Intergenerational: 7 to 77 years old, men and women.
Une journée type sera composée d’un rassemblement en début d’après-midi laissant libre les matinées. Le regroupement encadré par un coach diplômé d’état local, BENOIT PAILLARD, connaissant parfaitement le support Raceboard, permettra de confronter réglages et présenter les objectifs techniques du jour. Chaque session quotidienne sur l’eau se terminera par une ou plusieurs petites manches d’entraînement, un débriefing en salle sera réalisé. Selon les conditions météo particulières, la journée pourra être décalée en matinée.
On a practical level, the club will provide its windsurfing rack, as well as storage space for rigged sails (one sail per person) for the duration of the course. A motorboat provided by the club will enable on-the-water supervision and storage of personal belongings and supplies.
ACCOMMODATION AVAILABLE
A partnership between the Slow Village campsite and the club is underway, and we'll be bringing you more information shortly. On the evening of Thursday June 29, we'll be hosting a convivial dinner for spouses and families.
ELIGIBILITY REQUIREMENTS AND PRICES
To validate a registration, the participant must :
- Be up to date with FRA membership fees,
https://franceraceboard.org/la-fra/adhesion
- Être titulaire d’une licence fédérale FFVoile 2023 avec certificat médical téléchargé certifiant une aptitude à la pratique de la planche à voile en compétition,
Le prix par personne est fixé à 150 euros.
Registration and payment are made online from the members' area of the FRA website.
Une majoration portant le stage à 180 euros sera appliqué pour toute inscription tardive après le 1er juion.
The course includes
- 5-day coaching (1:30 pm - 7:00 pm),
- Un dîner le 29 juin,
- Storage facilities for trainees' equipment (windsurfing and sailing) at the club and access to the facilities (lesson room and sanitary facilities).
Number of trainees
We could accommodate a maximum of 10 additional participants, plus places reserved for 5 young trainees from the club.
Scheduled program
Mornings can be dedicated to personalized advice, on request.
A rest day will be scheduled for Wednesday or Thursday depending on the weather forecast.
Lundi 26 juin – 13H30 – 19H00
- 13H30-14H00 Coaching Shore settings
- 14H30-16H30 Water program
- 16H30-17H30 Regatta
- 18H30-19H00 Debriefing (projection possible in the club's debriefing room)
Mardi 27 juin – 13H30 – 19H00
- 13H30-14H00 Coaching Shore settings
- 14H30-16H30 Water program
- 16H30-17H30 Regatta
- 18H30-19H00 Debriefing (projection possible in the club's debriefing room)
Mercredi 28 juin – 13H30 – 19H00 OU JOURNEE REPOS
- 13H30-14H00 Coaching Shore settings
- 14H30-16H30 Water program
- 16H30-17H30 Regatta
- 18H30-19H00 Debriefing (projection possible in the club's debriefing room)
Jeudi 29 juin – 13H30 – 19H00 OU JOURNEE REPOS
- 13H30-14H00 Coaching Shore settings
- 14H30-16H30 Water program
- 16H30-17H30 Regatta
- 18H30-19H00 Debriefing (projection possible in the club's debriefing room)
- 20H30-22H00 Diner avec tous les participants du stage
Vendredi 30 juin – 13H30 – 19H00
- 13H30-14H00 Coaching Shore settings
- 14H30-16H30 Water program
- 16H30-17H30 Regatta
- 18H30-19H00 Debriefing (projection possible in the club's debriefing room)
Samedi 9 juillet : Journée régate/raid ouverte à tous (inscrite au calendrier fédéral). Officialisation à faire.
